Tai chi Leçon n°3

Nos cours de Tai chi étant actuellement suspendus, Mathieu vous propose 3 mini-vidéos pour poursuivre notre entraînement

Retrouvez les vidéos précédentes sur notre chaîne YouTube.

Et aussi découvrez ICI quelques séances animées par le professeur de Mathieu.

Bon Tai chi à tous !

Activités

Sport et Bien-être
- Gym - renforcement musculaire
  
  Eva, masseur-kinésithérapeute vous propose à des séances de gym- renforcement musculaire- dans la bonne humeur et la convivialité. En quoi consiste ces séances de gym douce : renforcement global et spécifique des muscles profonds (…)
  
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  17/02/21
  
  17/02 :
  
  Gym - renforcement musculaire
  
  Méditation et relaxation
  
  Des séances de relaxation et de méditation vous sont proposées toute l’année en présentiel ou en Visio-conférence. Plus d’information, consultez le calendrier ici
  
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  15/07/21
  
  15/07 :
  
  Méditation et relaxation
  
  Randonnées
  
  Le Portugal offre de superbes chemins de randonnées et particulièrement autour de Porto.
  
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  04/05/22
  
  04/05 :
  
  Randonnées
  
  Tai-chi
  
  Vivre à Porto vous a proposé de découvrir le tai-chi à travers une séance d’initiation avec Mathieu. Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle (…)
  
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  15/07/21
  
  15/07 :
  
  Tai-chi
  
  Atelier Bien-être
  
  Consultez notre agenda pour suivre nos ateliers bien-être proposés par des professionnels tout le long de l’année.
  
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  15/07/21
  
  15/07 :
  
  Atelier Bien-être
  
  Bowling
  
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  12/08/21
  
  12/08 :
  
  Bowling
  
  Danse
  
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  15/07/21
  
  15/07 :
  
  Danse
  
  Golf
  
  Envie de découvrir le golf ? Rendez-vous au Golf da Quinta do Fojo pour une leçon d’une heure. INITIATION AU GOLF Tous les mercredis à 15 heures, vous pourrez retrouver le responsable de l’activité GOLF de notre association (…)
  
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  03/05/21
  
  03/05 :
  
  Golf
  
  Padel Tennis
  
  Le responsable de cette activité étant parti, nous recherchons un volontaire pour reprendre cette activité. Si vous êtes intéressés, merci de contacter par email : [email protected] Vidéo de présentation :
  
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  06/10/21
  
  06/10 :
  
  Padel Tennis
Culture, arts et loisirs
- Lire à Porto
  
  Groupe de lecture - Bibliothèque tournante Lire à Porto Les lecteurs de Lire à Porto se réunissent une fois par mois pour partager livres et impressions de lecture. Quelques lectures communes sont suggérées dans l’année, sans être (…)
  
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  17/04/18
  
  17/04 :
  
  Lire à Porto
  
  Bowling
  
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  10/08/21
  
  10/08 :
  
  Bowling
  
  Jeux de société et pétanque
  
  Activités proposées et organisées par Patrick Souloumiac
  
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  12/10/21
  
  12/10 :
  
  Jeux de société et pétanque
  
  Soirée autour d’un livre, autour d’un verre
  
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  04/05/23
  
  04/05 :
  
  Soirée autour d’un livre, autour d’un verre
  
  Vide Grenier - Vide dressing
  
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  09/09/22
  
  09/09 :
  
  Vide Grenier - Vide dressing
  
  Expositions
  
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  09/06/21
  
  09/06 :
  
  Expositions
  
  Le coup de coeur du mois d’Ana de "Ma petite librairie"
  
  Chaque mois, Ana, notre libraire et amie de Ma Petite Librairie, nous partage l’un de ses coups de cœur littéraires. Un livre qu’elle a aimé, une belle découverte ou simplement une histoire qu’elle a envie de faire découvrir à notre communauté… (…)
  
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  13/09/23
  
  13/09 :
  
  Le coup de coeur du mois d’Ana de "Ma petite librairie"
  
  Atelier d’écriture
  
  Écrire en atelier, une activité proposée par Chantal. Oser écrire, cela procède du rêve et du fantasme, l’inhibition peut se trouver au rendez-vous. Alors pourquoi ne pas essayer l’écriture en atelier ? Un groupe de 6 à 10 personnes, un (…)
  
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  21/06/18
  
  21/06 :
  
  Atelier d’écriture
  
  Aquarelle et Broderie
  
  Vivre à Porto est ravie de vous proposer pour la rentrée, deux nouvelles activités Peinture et Broderie, encadrées par une nouvelle adhérente Christine. Je suis Christine Duloquin maman d’une petite fille de 7 ans et arrivée récemment à (…)
  
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  12/09/21
  
  12/09 :
  
  Aquarelle et Broderie
  
  Atelier artistique
  
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  14/10/22
  
  14/10 :
  
  Atelier artistique
  
  Ciné-club de VAP
  
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  08/12/22
  
  08/12 :
  
  Ciné-club de VAP
  
  Conférences
  
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  17/07/21
  
  17/07 :
  
  Conférences
  
  Spectacles et concerts
  
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  10/03/22
  
  10/03 :
  
  Spectacles et concerts
Gastronomie et oenologie
- Cours de cuisine
  
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  15/07/21
  
  15/07 :
  
  Cours de cuisine
  
  Cours de patisserie
  
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  15/07/21
  
  15/07 :
  
  Cours de patisserie
  
  La vigne, le vin
  
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  12/06/24
  
  12/06 :
  
  La vigne, le vin
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Agenda des événements du réseau FIAFE
- Agenda des événements du réseau FIAFE
  
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  05/05/21
  
  05/05 :
  
  Agenda des événements du réseau FIAFE

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Le coup de coeur du mois d’Ana de "Ma petite librairie"

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